Говорят, что еще в глубокой древности люди знали о целительной пользе воды и постоянно пользовались тем, что давала природа – ключи, горячие источники и так далее. Сегодня медицинские знания, помноженные на технический прогресс способны принести еще большую пользу. Неслучайно все чаще говорим мы о SPA-процедурах. Но если раньше, для того чтобы воспользоваться ими приходилось идти в салон и платить за это немалые суммы, то сегодня многое доступно в стенах собственного дома. Для этого остаточно приобрести многофункциональную душевую кабину и пользоваться ее многочисленными опциями.
Для сторонников здорового образа жизни такие душевые кабины просто незаменимы. Это успели оценить во всем мире и сегодня такие процедуры, как аэро и гидромассаж, ароматерапия, турецкая баня и многое другое, стали неотъемлемой частью жизни. Скажем, такой, как прием душа или чистка зубов.
Что дает гидромассаж
Еще раз повторим, в общем-то, очевидный факт – вода очень полезна для здоровья. Но, здесь, как и во всем, должна быть мера. Не стоит думать, что купив кабину, оснащенную несколькими видами гидромассажа и включив воду, можно ждать положительного результата.
Сразу же стоит усвоить, что гидромассаж это лечебная процедура и пользоваться ею нужно грамотно. Во всяком случае, почитать специальную литературу, чтоб не допускать традиционных ошибок. От некоторых из них мы попробуем вас предостеречь.
В первую очередь, проконсультируем по поводу того на какие зоны следует воздействовать водяными струями. Массировать плечи, шею и спину – можно и нужно. Ступни ног тоже будут признательны вам за такое воздействие. А вот направлять их на зону молочных желез и паха не стоит. И еще один совет – прежде чем приступить к гидромассажным процедурам, проконсультируйтесь с доктором. Всегда могут найтись противопоказания, и тогда вы получите не ожидаемую пользу, а напротив, причините вред собственному здоровью.
Еще один важный совет – продолжительность сеанса должна составлять порядка 20 минут, а количество процедур должно быть не менее 15. Только в этом случае стоит рассчитывать на определенный эффект.
Кстати, те, кто уже прибегал к таким сеансам, отмечают, что процедуры эти не кажутся утомительными. Гидромассаж доставляет наслаждение, расслабляет, снимает усталость. Так что время в душевой кабине под теплыми струями воды протекает незаметно.
Покупая душевую кабину с функцией гидромассажа, обязательно поинтересуйтесь таким показателем, как уровень давления в водопроводной системе. Если этот показатель будет ниже, чем уровень указанного минимального давления будет ниже минимального давления, необходимого для работы душевой кабины, то гидромассажные форсунки попросту не смогут функционировать.
Стоит контролировать и температуру воды, подаваемой из верхнего душа и гидромассажных форсунок. В данном случае единого мнения не существует. Одни рекомендуют уровнять температуры воды из верхнего душа и гидромассажных форсунок, другие – рекомендуют сделать их контрастными. В общем, опять решить спор сможет только ваш врач.
Что же дает гидромассаж? Воздействуя сначала на кожу, а потом на более глубокие ткани активизирует движение ко всем органам крови и лимфы. В итоге все процессы в организме активизируются, что улучшает общее самочувствие и способствует снижению веса. А еще, воздействие струй воды на позвоночник и область поясницы приводит в норму наш опорно-двигательный аппарат. Воздействие воды благотворно сказывается и на состоянии нервной системы. Косметический эффект в данном случае тоже очевиден. После такого воздействия на кожу, она становится более подтянутой, молодой, здоровой.
Считается, что вместе с водяными струями от вас уйдут хандра, плохое настроение, стрессы и даже боль. Так что - хотите быть стройными и здоровыми, пользуйтесь такой функцией душевых кабин, как гидромассаж.
